Gym Kiné

Gym Kiné est une méthode de gymnastique corrective unique, conçue et guidée par un professionnel de santé. Spécialement étudiée pour corriger les déséquilibres naturels de votre système musculaire. Cette approche repose sur les connaissances scientifiques les plus récentes et l’expérience clinique d’un expert, qui sait mieux que quiconque quels exercices sont bénéfiques pour votre corps et lesquels peuvent être délétères.

 

Calendrier des cours 2025 - 2026

Planning formule Essentielle

1 cours hebdomadaire, 
le vendredi de 7h00 à 7h55

Planning formule Dynamique

2 cours hebdomadaire, 
le lundi de 7h00 à 7h55 &
le vendredi de 8h00 à 8h55

Les bénéfices Gym Kiné

Encadrement professionnel

Un kinésithérapeute contrôle chaque geste : Vous êtes sûr d’exécuter les bons mouvements, en toute sécurité.

Petits groupes

Séances en groupes restreints de 8 à 9 participants afin d’assurer une veille gestuelle de qualité.

Approche sécurisée

Rééquilibrage de votre musculature pour prévenir les douleurs et préserver vos articulations.

Pourquoi choisir Gym Kiné, plutôt qu'un autre cours ?

Un cadre bienveillant

Pas de performance à atteindre, juste l’exigence de l’effort nécessaire pour progresser.

Une méthode éprouvée

Unique et exclusive, notre méthode s’appuie sur les dernières avancées scientifiques, avec une innovation constante, uniquement chez Physio Santé.

Un rythme adapté

Nous adaptons les difficultés et l’intensité des exercices de manière croissante.

Résultats visibles

Avec une pratique régulière, vous remarquerez rapidement une amélioration de votre posture, une réduction des douleurs et une meilleure qualité de vie.

Pourquoi Gym Kiné a été créée ?

Nos élèves témoignent

Francine
Francine@gymkiné
Expérience très positive : cela m'a permis de corriger certaines postures ou gestes mal réalisés et j'ai gagné en mobilité.
Mireille
Mireille@gymkiné
Moi qui n'ai jamais aimé le sport ni l'activité physique, je me suis régalée tout au long de la saison. Cela m'a apporté un bien fou, tant sur le plan physique que moral. Très bon groupe de "sportives" où la bonne humeur est toujours au rendez-vous. Bravo et merci à vous, Maxime, pour contribuer à la dynamique de ces séances.
Nathalie
Nathalie@gymkiné
Je suis satisfaite de ces cours. Ils m'ont assurément diminué des douleurs telles que celles aux cervicales et aux lombaires, et m'ont permis de m'assouplir et aussi de renforcer mes muscles.
Juliette
Juliette@gymkiné
Kinésithérapeute très à l'écoute et très professionnel. Grâce à ses cours, je maîtrise mieux mes problèmes de dos et j'ai une meilleure posture. Merci Maxime !
Michelle
Michelle@gymkiné
J'ai très apprécié les cours. J'ai fait des progrès, et je recommande les cours de Maxime qui est bienveillant auprès de ses élèves.

A qui s'adresse Gym Kiné ?

🧍‍♀️

Adultes actifs

Vous passez de longues heures assis ou debout ? La gym kiné vous aide à prévenir douleurs et tensions.

🧓

Seniors

Préservez votre autonomie, votre équilibre et votre souplesse en toute sécurité.

🏃

Personnes en reprise d’activité

Douleurs chroniques ? Post-blessure ? Reprenez confiance avec une approche globale de ré-harmonisation musculaire.

⚠️

Contre-indications

Les cours ne sont pas adaptés aux personnes porteuses de prothèses de hanche ou de genou, en raison des sollicitations spécifiques des exercices.

Note globale des cours de Gym Kiné, selon nos élèves (saison 2024-2025)

Gym kiné vous permettra  :

  • d’augmenter votre santé physique et améliorer votre posture
  • la diminution accrue de vos contraintes articulaires
  • de recevoir une vraie éducation corporelle
  • de gagner du temps ! Une musculature forte et équilibrée induit une vie remplie de projets et la pleine capacité pour les réaliser !

Prenez soin de votre corps aujourd’hui pour un avenir sans douleurs.

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